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그곳에 가본 사람이라면 누구나 피부와 스트레스 사이의 연관성이 부인할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 하지만 우리가 이렇게 느낄 때 신체의 가장 큰 기관인 피부에는 정확히 무슨 일이 벌어지고 있을까요? 허프포스트에서는 피부과 의사들에게 이를 분석해 달라고 요청했다. 알베르트 아인슈타인 의과대학 피부과 전문의이자 조교수인 Nkem Ugonabo 박사는 “스트레스는 피부를 포함해 신체에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.”라고 말했습니다. "그것은 코르티솔과 같은 호르몬의 방출로 이어지며, 이는 피부의 염증을 증가시키는 연쇄반응을 일으킵니다." 신체의 "스트레스 호르몬"으로 널리 알려진 코르티솔은 피부 장벽(물과 같은 좋은 물질은 가두어 두고 자극 물질이나 알레르겐과 같은 나쁜 물질은 차단하는 피부 부분)을 ..

소개 여름의 태양이 강해지면 건강과 편안함을 유지하기 위해 수분을 공급하고 시원하게 유지하는 것이 필수적입니다. 이 종합 가이드에서는 더위를 이겨내고 시즌을 최대한 즐길 수 있도록 도와주는 상위 10가지 추천 상품을 살펴봅니다. 수분 공급이 중요한 이유 더운 날씨에는 탈수, 열사병 및 기타 온열 관련 질병을 예방하기 위해 적절한 수분 공급이 중요합니다. 체온을 조절하고 전반적인 신체 기능을 지원합니다. 시원함을 유지하기 위한 상위 10가지 추천 제품 1. 수분 공급 필수품 물: 하루 종일 수분을 공급할 수 있도록 항상 재사용 가능한 물병을 휴대하세요. 💧 전해질 음료: 손실된 미네랄을 스포츠 음료나 코코넛 워터와 같은 전해질 강화 음료로 대체하세요. 🥥 2. 상큼한 간식 과일: 수박, 딸기, 오렌지 ..